Trigger warning : Troubles du Comportement Alimentaire G. n’est pas encore là. Je dépose mes affaires dans la chambre et m’affale sur le lit en soupirant. Alors que je repense au déroulé de la journée…
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ESTYM COACHING
Libère-toi du poids des attentes familiales et réapprends à t’écouter
« En dépit de tout ce qu’on peut vous raconter, les mots et les idées peuvent changer le monde. »
Le Cercle des Poètes disparus
Photos par @annevallier_photo
Peut-être que tu as l’impression de vivre une vie qui n’est pas la tienne. Peut-être que les choix liés à ton corps, tes relations et ta carrière ont été faits par ta famille sans t’écouter. Peut-être que tu culpabilises dès que tu t’écoutes toi.
Peut-être que tu ne sais plus quand tu t’écoutes.
T’écouter. Te prioriser. Te redécouvrir. A quoi ressemblerait ton histoire si tu te mettais à l’écrire ?
Vous avez besoin d’aide pour organiser votre mariage écoresponsable ?
Vous êtes engagé·e, souhaitez organiser un mariage durable, mais ne savez pas par où commencer ? En tant que Coach de mariage, je suis là pour vous.
Tu veux sortir des schémas familiaux et créer des habitudes de vie à l’écoute de ton histoire ?
En tant que coach de vie spécialisée dans la résistance à la culpabilisation héritée de son éducation, je t’accompagne dans ce cheminement en te posant les bonnes questions et en t’apportant les bons outils au bon moment.
Te libérer du poids des attentes de ta famille, c’est oser t’écouter pour écrire tes rêves et ton histoire. Ca signifie créer des habitudes qui te ressemblent, en faisant connaissance avec toi-même, en « apprivoisant » TON corps, TES émotions, TES contradictions, comme le Petit Prince « crée des liens » avec son renard. C’est atteindre une juste estime de toi. C’est aussi, parfois, apaiser ta relation avec l’alimentation ou encore avec le sport. C’est dépasser tes peurs et tes croyances négatives sur toi et c’est surtout oser t’écouter, te prioriser, te redécouvrir.
Tu souhaites voir mes recettes et mes poèmes ou en apprendre plus sur le bien-être par la nutrition, le sport, la cinémathérapie, l’écologie ou encore les neurosciences ?
Passionnée à la fois par la beauté de la planète, la cuisine, l’écriture et les multiples facettes de l’humain, je me suis rapidement formée à divers sujets liés au bien-être, sur lesquels je prends plaisir à écrire.
Pourquoi faire appel à un·e coach de vie ICF ?
Un·e coach de vie ICF a pour but de t’accompagner dans la poursuite de tes objectifs personnels et/ou professionnels (en ce qui me concerne, dans le domaine du bien-être). Je t’aide à construire le futur que tu désires à partir de ton présent, à avancer avec ce que tu as déjà.
Contrairement à un·e consultant·e ou un·e mentor, un·e coach de vie n’est pas un·e expert·e qui répond à tes questions : c’est toi qui réponds aux nôtres. Notre savoir-faire vient de notre écoute attentive pour te poser les bonnes questions et t’apporter les outils adaptés au cas par cas.
Contrairement à un·e thérapeute, un·e coach de vie ne t’aide pas à comprendre pourquoi tu fonctionnes de telle manière, mais comment, avec ton fonctionnement actuel, tu peux quand même vivre tes rêves. Les deux métiers sont complémentaires.
Pourquoi faire appel à un·e coach de mariage éco-responsable ?
Pourquoi un·e coach de mariage ou « Wedding Coach » ?
Que ce soit par manque de temps ou d’organisation, ou encore pour s’éviter le stress du jour J, il peut s’avérer utile d’engager un·e Coach de mariage.
Certes, c’est un·e prestataire et un coût supplémentaires, pour un gain non négligeable de temps et de sérénité, dans la préparation de ce tournant d’une vie :
– vous conservez la liberté (du choix, des idées et de la gestion de votre temps),
– je vous aide à chaque étape, de la to-do list à la gestion du jour J en passant par la vérification de la paperasse, la recherche du lieu et des divers prestataires (traiteur·e, photographe, fleuriste, décorateur·ice etc.) ou encore la préparation de la cérémonie laïque.
Et si vous cherchez quelqu’un pour animer votre cérémonie laïque, je propose également un service d’officiant·e de cérémonie.
Pourquoi un mariage durable et écoresponsable ?
Vous recherchez peut-être un·e allié·e qui partage des valeurs liées à la transition écologique et sociétale au-delà de la tendance aux mariages minimalistes, et vous aide à répondre concrètement aux questions suivantes :
– comment intégrer les problématiques d’inclusion dans les traditions ?…
– comment faire le mariage de mes rêves tout en limitant son empreinte carbone ?
(Si vous voulez la calculer, ça se passe soit par ici, soit par là. Pour en savoir plus sur ce sujet, allez faire un tour sur le site de l’association « Nos vies bas carbone« )
A moins que vous ne vous retrouviez pas dans les mariages dits « traditionnels » et que vous vous demandiez :
– comment rendre le lancer de bouquet plus moderne ?
– comment gérer la liste d’invités et les envies qui appartiennent aux parents ?
– comment prévoir la décoration et la robe de ses rêves sans exploser son impact environnemental ?
